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Mais sobre Saúde

Pequenas mudanças de hábitos proporcionam uma melhor qualidade de vida e a prevenção de diversas doenças, como a osteoporose, uma doença que atinge todos os ossos, causando fraturas com facilidade, principalmente durante a terceira idade.

A gastrite aguda ou crônica é uma doença que vai muito além de um simples desconforto estomacal, é uma inflamação no revestimento do estômago causado normalmente por uma bactéria ou má alimentação.

Apesar de saboroso, o açúcar pode trazer diversos prejuízos à saúde, isso porque durante o processo de refinamento, ele perde nutrientes valiosos, se tornando um alimento pobre e quando consumido em excesso, pode ainda destruir vitaminais e minerais importantes do organismo.

Uma velhice segura e livre de doenças é um sonho para todos, mas infelizmente, não há uma maneira de garantir este futuro tranquilo, já que algumas doenças e complicações são inevitáveis. Porém, a adoção de alguns hábitos saudáveis podem proporcionar mais qualidade de vida.

A hora de dormir é extremamente importante para o nosso organismo, é nesse momento que o corpo relaxa e alguns hormônios são liberados, porém muitos não conseguem descansar devido a distúrbios, como a insônia e o sonambulismo.

A falta de nutrientes como zinco, vitamina B12, proteínas e ferro no organismo, causam a anemia. A deficiência dessas substâncias reduz a quantidade de hemoglobina no corpo, dificultando o transporte de oxigênio para todos os tecidos do corpo.

O purido, popularmente conhecido por coceira, é uma sensação de desconforto na pele que provoca muita vontade de coçar, normalmente esta coceira vem acompanhada de manchas vermelhas, bolinhas ou fissuras na pele, e dependendo da causa pode causar até dificuldade de respirar.

A rinite alérgica é uma inflamação da mucosa que reviste o nariz, é provocada por uma reação alérgica quando em contato com partículas consideradas estranhas pelo organismo, como a poeira, o pólen e alguns alimentos.

Uma dor paralisante que dura por alguns segundos ou minutos, a cãibra é uma contração involuntária e extremamente dolorosa de um músculo. Afeta apenas os músculos estriados e principalmente a parte posterior da perna, iniciando com uma contração muscular, seguida pelo encurtamento da região.

É só cair um pouco a temperatura que as pessoas já começam a espirrar e ficam doentes, porém poucos sabem o que realmente tem, já que os sintomas da gripe e resfriado são muito parecidos.

A infecção urinária é decorrente da presença de bactérias em alguma parte do sistema urinário, sendo mais comum na bexiga e na uretra. O trato urinário costuma expelir os organismos estranhos do corpo, porém em alguns casos a bactéria se desenvolve, ocasionando uma infecção.

O cigarro é extremamente nocivo à saúde, as substâncias contidas podem causar em torno de 50 doenças diferentes, relacionados ao coração, a circulação, cânceres e vários tipos de doenças respiratórias.