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Mais sobre Saúde

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das pessoas sentem dores na parte baixa da coluna. Essas dores incômodas podem estar relacionadas a diversos hábitos diários que prejudicam a postura.

Um dos principais problemas de saúde pública no Brasil é a hipertensão e pode apresentar sérios riscos aos idosos. A pressão alta não dá sinais, é uma doença silenciosa e traiçoeira, portanto todos os cuidados na prevenção são essenciais.

É só cair um pouco a temperatura que as pessoas já começam a espirrar e ficam doentes, porém poucos sabem o que realmente tem, já que os sintomas da gripe e resfriado são muito parecidos.

Quando os termômetros passam dos 30 graus é comum as pessoas reclamarem de fraqueza, mal estar, enjoos e tontura. E acredite, isso não é frescura, o calor em excesso pode desencadear quedas perigosas de pressão arterial e é capaz de até fazer uma pessoa desmaiar.

Pequenas mudanças de hábitos proporcionam uma melhor qualidade de vida e a prevenção de diversas doenças, como a osteoporose, uma doença que atinge todos os ossos, causando fraturas com facilidade, principalmente durante a terceira idade.

A gastrite aguda ou crônica é uma doença que vai muito além de um simples desconforto estomacal, é uma inflamação no revestimento do estômago causado normalmente por uma bactéria ou má alimentação.

Os ansiosos dificilmente encontram solução para os seus problemas, e muitas vezes enxergam problemas onde não existe. A ansiedade é um estado emocional caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, insegurança e a impressão de algo ruim irá acontecer.

Uma velhice segura e livre de doenças é um sonho para todos, mas infelizmente, não há uma maneira de garantir este futuro tranquilo, já que algumas doenças e complicações são inevitáveis. Porém, a adoção de alguns hábitos saudáveis podem proporcionar mais qualidade de vida.

A hora de dormir é extremamente importante para o nosso organismo, é nesse momento que o corpo relaxa e alguns hormônios são liberados, porém muitos não conseguem descansar devido a distúrbios, como a insônia e o sonambulismo.

O stress afeta nosso organismo de várias formas, uma delas é o aumento da produção de cortisol, um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais, que ajudam a reduzir inflamações, contribui para o sistema imune e mantem os níveis de açúcar e a pressão arterial constantes.

O purido, popularmente conhecido por coceira, é uma sensação de desconforto na pele que provoca muita vontade de coçar, normalmente esta coceira vem acompanhada de manchas vermelhas, bolinhas ou fissuras na pele, e dependendo da causa pode causar até dificuldade de respirar.

A rinite alérgica é uma inflamação da mucosa que reviste o nariz, é provocada por uma reação alérgica quando em contato com partículas consideradas estranhas pelo organismo, como a poeira, o pólen e alguns alimentos.