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Quando a menstruação atrasa nem sempre é sinal de gravidez, sabia? Há diversos fatores que podem interferir diretamente no ciclo menstrual da mulher, como fatores psicológicos e hábitos diários.

Manter a saúde mental é essencial para levar uma vida tranquila e ter bons relacionamentos, mas quando falamos de saúde mental, não quer dizer estar isento de doenças mentais, mas sim de estar bem consigo mesmo e ter a auto estima elevada.

Até mesmo no momento da paquera é preciso ficar atento a saúde e condições bucais, pois durante um beijo cerca de 250 bactérias são trocadas e algumas delas podem transmitir doenças perigosas.

Ao andar pelas ruas podemos ver que a grande parte das pessoas, em sua maioria jovem, está fazendo uso de fones de ouvido e, normalmente, com o som extremamente alto para não ouvir o barulho ao redor. Porém esse hábito de distração é prejudicial à saúde do seu ouvido.

Todas as mulheres estão mais do que acostumadas a todos os meses ter que usar absorvente, mas acontece que algumas podem desenvolver dermatite de contato, popularmente chamado de alergia, devido ao aumento da temperatura e de umidade na genital.

O stress afeta nosso organismo de várias formas, uma delas é o aumento da produção de cortisol, um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais, que ajudam a reduzir inflamações, contribui para o sistema imune e mantem os níveis de açúcar e a pressão arterial constantes.

A gestação é um período maravilhoso por qual as mulheres desejam e esperam ansiosamente, porém nem tudo é tão lindo como parece ser. De 10% a 20% das gestantes sofrem de depressão e algumas podem ter que aderir ao uso de medicamentos para se tratarem.

O colesterol é uma gordura indispensável para o funcionamento do metabolismo, desempenhando importantes funções. Porém, quando em excesso, essa gordura torna-se prejudicial e pode desencadear vários problemas, principalmente as doenças cardiovasculares.

Muito se fala sobre o padrão de beleza imposto pela mídia e os riscos que isso oferece as adolescentes e jovens, todos querem atingir essa magreza de capa de revista e, infelizmente, muitos não seguem métodos saudáveis, colocando a sua saúde em risco com doenças como a bulimia e anorexia.

Durante a gestação muitas mudanças ocorrem no corpo feminino, além do crescimento da barriga, outras alterações são perceptíveis no comportamento e na pele, algumas boas e outras nem tanto.

Manter a saúde mental é tão importante quanto a física, isso porque quando estamos estressados, aflitos ou irritados, a imunidade do corpo cai, aumentando a possibilidade de contrairmos alguma doença. Para tratar problemas psicológicos, como a ansiedade, existem medicamentos convencionais, porém também podemos controlá-los com a adoção de hábitos saudáveis.

Quando a nossa mente está cansada, o corpo vai enfraquecendo e dando espaço aos vírus e bactérias, por isso manter a saúde mental é essencial para levar uma vida tranquila e ter bons relacionamentos, mas quando falamos de saúde mental, não quer dizer estar isento de doenças mentais, mas sim de estar bem consigo mesmo, afinal não há nada melhor do que estar sempre feliz e sentindo tranquila.