Conheça quais as diferenças dos óleos oferecidos no mercado

Conheça quais as diferenças dos óleos oferecidos no mercado

No mercado há uma grande variedade de óleos de cozinha, deixando as pessoas em dúvida a respeito de qual a melhor opção para o nosso organismo. Os óleos de origem...

Apesar de gostoso, o refrigerante prejudica a saúde

Apesar de gostoso, o refrigerante prejudica a saúde

O refrigerante é uma das bebidas mais gostosas e mais consumidas, porém também é considerada prejudicial à saúde, afinal não é a toa que os nutricionistas proíbem o consumo e...

A alimentação é capaz de controlar o nível de ansiedade do paciente

A alimentação é capaz de controlar o nível de ansiedade do paciente

A ansiedade está ganhando destaque nos consultórios junto com a depressão e cada vez mais precisam da intervenção de medicação e psicoterapia.  O que poucos sabem é que a alimentação...

Excesso de sódio compromete diretamente o funcionamento dos rins

Excesso de sódio compromete diretamente o funcionamento dos rins

O sódio é um mineral presente no sal de cozinha, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é indicado o consumo de duas gramas de sódio diariamente, porém estima-se que...

A beterraba é rica em propriedades nutritivas e medicinais

A beterraba é rica em propriedades nutritivas e medicinais

Quando se faz um acompanhamento com nutricionista, eles sempre nos pedem o mesmo, consumir pratos que sejam bem coloridos. E nada melhor do que uma beterraba para dar uma cor...

Mantenha os rins saudáveis com uma boa alimentação

Mantenha os rins saudáveis com uma boa alimentação

Os rins têm a função de prevenir muitas enfermidades e manter o bom funcionamento geral do organismo, como eliminar as toxinas e resíduos desnecessários através da urina, por isso é...

Consumo de amêndoas melhora a pele e fortalece os ossos

Consumo de amêndoas melhora a pele e fortalece os ossos

Apesar de serem pequenas, as amêndoas são consideradas um dos melhores alimentos do mundo quando se trata de benefícios ao corpo e à saúde. A oleaginosa é facilmente encontrada o...

Melhore a sua pele consumindo os alimentos corretos

Melhore a sua pele consumindo os alimentos corretos

Tratamentos estéticos e cuidados com a limpeza do rosto são fundamentais para estar sempre com a pele hidratada e sem oleosidade, mas uma dica importante é ter uma dieta balanceada...

Alimentos termogênicos são aliados na perda de peso

Alimentos termogênicos são aliados na perda de peso

Todos os alimentos fazem que o organismo gaste calorias e energia durante sua digestão, mas alguns gastam mais do que os outros. Os alimentos classificados como termogênicos induzem o metabolismo...